Technikkurs – 5./6. Grad

Technikkurs – 5./6. Grad

Für Kletterer die bereits eine sicheren Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten haben und Routen im Schwierigkeitsgrad 5b sicher vorsteigen können. Während der Trainingseinheiten wird neben Übungen zur Verbesserung der Klettertechnik speziell auf Strategie und Taktik, sowie auf mentale Aspekte des Kletterns eingegangen. Gleichzeitig werden grundlegende Kenntnisse der Trainingslehre vermittelt und ab der zweiten Kurshälfte wird ein einfaches Trainingsprogramm zur Kraftsteigerung erstellt. Wer diesen Kurs bucht sollte über die wöchentliche Trainingseinheit hinaus mindestens 1 bis 2 mal die Möglichkeit für ein selbständiges Training haben.


Alle Altersklassen
Kurs-Nr. Einheiten Wochentag Termin Uhrzeit Kosten
407 8 Donnerstag 08.10. – 03.12.2015 20.00 – 22.00 € 220,00

Teilnehmer: max. 6 Pax.
Leistungen: Eintritt in den Cube
Kletterlehrer
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Salewa Cube
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